Edukasi
Para Perempuan di Depok Diajak Hadapi Menopause dengan Sehat dan Bahagia
RUZKA REPUBLIKA -- Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok menggelar Talkshow Kesehatan dengan mengusung tema Sehat dan Bahagia Menghadapi Menopause yang diselenggarakan secara luring di Balai Kota Depok, Kamis (30/05/2024).
Talkshow ini dilakukan untuk memberikan edukasi yang komprehensif mengenai menopause kepada para perempuan.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
Sehingga dapat menghapus stigma negatif dan memberikan panduan praktis bagi wanita dalam menjaga kesehatan fisik dan mental selama dan setelah menopause.
Baca Juga: Depok Sosialisasikan SE Tata Cara Berjualan dan Pemotongan Hewan Kurban
Para perempuan Indonesia rata-rata akan mengalami menopause di usia 45 tahun keatas. Jadi perlu persiapan mental dan tubuh untuk menghadapinya.
"?Penelitian menunjukkan bahwa pendekatan yang positif dan proaktif dalam menghadapi menopause dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup, sehingga perlu dilakukan kegiatan berupa edukasi agar wanita dapat menghadapi menopause dengan sehat dan bahagia," ujar Sekretaris Dinkes Kota Depok, Yuliandi.
Menurut Yuliandi, pendekatan yang dilakukan ini meliputi edukasi kesehatan, manajemen stres, pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang teratur.
Baca Juga: PBB Tunjuk UPER Kembangkan Green Chemistry Bersama Kemenperin dan Yale University
Selain itu, dukungan sosial dari keluarga dan komunitas juga memainkan peran penting dalam membantu wanita menavigasi fase ini dengan lebih baik.
"Harapannya, wanita dapat menghadapi menopause dengan tenang, tidak merasa takut dan siap menghadapi perubahan tersebut," harapnya. (***)
