Serba Serbi
Manfaat Terapi Ikan Garra Rufa, Pengobatan Alternatif Penyembuhan Beragam Penyakit
ruzka.republika.co.id--Pernahkah Anda mendengar tentang terapi ikan? Terapi ini dilakukan dengan cara merendam kaki ke dalam wadah berisi ikan-ikan kecil. Terapi ikan diklaim dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Terapi ikan atau fish pedicure adalah salah satu prosedur pengobatan alternatif yang dilakukan dengan bantuan ikan untuk mengeksfoliasi kulit atau memakan sel-sel kulit mati.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
Terapi ikan atau fish spa pertama kali dikenalkan di negara Turki dan negara-negara timur lainnya yang merupakan tempat asal ikan Garra rufa. Ikan Garra rufa merupakan spesies ikan tidak bergigi yang digunakan pada terapi ikan.
Baca Juga: Pemkot Depok Ajak Para Remaja Aktif dalam Pencegahan Stunting Sejak Dini
Studi dalam jurnal Cureus (2020) menjelaskan bahwa terapi ini terbukti dapat membantu meredakan beberapa masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, dan eksim.
Umumnya, terapi ini dilakukan pada bagian kaki. Namun, tak menutup kemungkinan manfaat terapi ikan ini bisa Anda dapatkan untuk kulit di bagian tubuh lainnya. Biasanya terapi ini dilakukan selama 15-30 menit atau sesuai kebutuhan saja.
Meski manfaat terapi ikan tidak perlu diragukan lagi, terdapat risiko yang membahayakan kesehatan jika tidak dilakukan sesuai prosedur yang benar.
Baca Juga: Stok Darah Menipis, PMI Depok Ajak Warga Lakukan Donor Darah
Berikut manfaat terapi ikan yang sudah kumpulkan dari berbagai sumber, Kamis (26/10/2023)
Manfaat Terapi Ikan
1. Mengangkat Sel-sel Kulit Mati
Manfaat terapi ikan yang utama adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Ikan Garra rufa akan memakan sel-sel kulit mati, sehingga kaki akan terasa lebih halus dan lembut. Dengan terangkatnya sel kulit mati, sel kulit yang baru akan tumbuh menjadi lebih sehat.
2. Membantu Menghaluskan Kulit
Setelah sel-sel kulit mati dimakan oleh Ikan Garra rufa, kulit sekitar kaki akan menjadi lebih halus. Terapi ikan juga dapat memudarkan tampilan bekas-bekas luka. Ini menjadi salah satu alasan manfaat terapi ikan menarik minat banyak orang.
Baca Juga: Disdukcapil Kota Depok Gelar Gladis TikTok, Berikan Kemudahan Buat Dokumen Kependudukan
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Dalam beberapa ilmu pengobatan tradisional, kaki dipercaya memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan berbagai organ lain di dalam tubuh. Pijatan kecil yang terjadi saat Ikan Garra rufa memakan sel kulit mati di kaki dapat melancarkan sirkulasi darah dan menyehatkan berbagai organ lain.
4. Mengatasi Stres
Saat melakukan terapi ikan, Anda akan merasakan sensasi geli yang ditimbulkan dari gigitan Ikan Garra rufa. Sensasi geli dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang merupakan hormon kebahagiaan. Meningkatnya jumlah hormon endorfin akan mengurangi dan mencegah terjadinya stres.
5. Sebagai Pengobatan Berbagai Masalah Kulit
Manfaat lain yang ditawarkan terapi ikan adalah mengobati berbagai masalah kulit, seperti seperti psoriasis, kalus, dan eksim. Salah satu penelitian yang dimuat dalam evidence-Based Complementary and Alternative Medicine membuktikan manfaat terapi ikan yang baik bagi penyembuhan psoriasis.
Psoriasis adalah suatu kondisi yang menyebabkan bagian kulit menebal, merah, dan bersisik. Ikan Garra rufa memiliki kecenderungan memilih lesi psoriasis daripada kulit yang sehat.
Baca Juga: Anies-Cak Imin Bakal Hadir, Ramaikan Senam Pagi di Kota Depok
6. Menghilangkan Bakteri
Terapi ikan juga dipercaya dapat menghilangkan bakteri penyebab masalah kesehatan pada kaki. Masalah kesehatan kaki yang disebabkan oleh bakteri, misalnya bau kaki dan rasa gatal pada yang mengganggu kenyamanan.
Selain sel kulit mati, Ikan Garra rufa juga akan memakan bakteri-bakteri yang terdapat pada kaki. Dengan ini, bakteri-bakteri tersebut dapat hilang sehingga permasalahan bau kaki dan rasa gatal pada kaki dapat diatasi.
Reporter: AgnesyaAW
